Alimentos y vitaminas que estimulan el crecimiento del cabello

Todos sabemos que el ritmo de vida vertiginoso con el que nos identificamos la mayoría de nosotros no es sano. Sobre todo desde que afortunadamente la mujer se incorporó al mundo laboral y puede valerse por sí misma fuera del hogar, el ritmo de vida ha ido creciendo de tal manera que ya casi no queda tiempo a nadie para nada, ni siquiera para descansar en los momentos en los que solía hacerlo.

Esto se debe a que trabajamos un mínimo de entre 4 y 8 horas diarias fuera de casa y a eso debemos sumarle las labores que cada uno realizamos en nuestra vida cotidiana pero que no tienen nada que ver con el trabajo empresarial que realizamos. En estas labores cotidianas se incluye el cuidado de los niños así como llevar nuestro hogar como mejor sepamos y sacar tiempo también para disfrutar de algunos momentos de ocio.

Como es lógico de todo esto se extrae que muchas personas no tienen tiempo de cocinar y de mantener una sana alimentación ya que de hecho hay muchas personas que ni siquiera puede ir a su casa a la hora de comer debido a la falta de tiempo. Esto implica un abuso de las comidas rápidas y las comidas en restaurante algo que no es sano para nada.

En este tema de que esa alimentación no es sana, tampoco es sana para nuestra salud capilar y nuestro cabello. Además de la alimentación, otros productos nocivos como el consumo de alcohol, tabaco o cualquier tipo de drogas afecta también de manera negativa a nuestro organismo y por lo tanto a nuestro cabello. Por eso debemos comenzar por mejorar nuestra alimentación para mantener un cabello sano y fuerte. Es esencial consumir alimentos como el pescado, la verdura o abundante fruta. Estos alimentos contienen vitaminas de casi todos los tipos y además todos los nutrientes necesarios para nuestro cabello, manteniéndolo sano, hidratado, fuerte y brillante.

La alopecia o calvicie como se da cuando perdemos gran cantidad de pelo de nuestro cuero cabelludo ya que si por lo habitual no perdemos más de cien pelos diarios de nuestra melena, las personas que padecen alopecia ven claramente multiplicada esta tendencia a la caída del cabello.

Recomendamos ponerse en este caso en manos de los mejores expertos para combatir de una manera profunda y eficaz la caída del cabello con técnicas de Mesoterapia.

Esta tendencia a la caída del cabello puede deberse a muchos motivos. Entre esos motivos se encuentra como ya hemos dicho nuestra vida diaria y cotidiana. Para prevenir esta caída debemos sobre todo mejorar nuestra alimentación. Este modo de vida que hemos descrito en ocasiones no nos permite tener tiempo de cocinar por lo que a veces abusamos de las llamadas comidas basuras. Por lo tanto debemos dejar de un lado estos hábitos y consumir alimentos ricos en vitaminas A, B, C, y D que nos ayuden además de a cuidarnos, a hidratar y fortalecer nuestro cabello.

Qué es la alopecia

La alopecia, o lo que es lo mismo la calvicie es la pérdida gradual o repentina del cabello en gran parte o en la totalidad de nuestro cuero cabelludo. Tradicionalmente ha sido una patología sufrida en su gran mayoría por los hombres aunque con el paso del tiempo son cada vez más las mujeres que la sufren. Afortunadamente, los avances en la ciencia y en la tecnología han dado un respiro a las personas que sufren de alopecia o calvicie ya que se han ido poniendo en marcha diversos métodos tanto de prevención como de curación.

alopecia photoEntre los métodos de prevención que todos podemos utilizar se encuentra por ejemplo el uso de una serie de productos que nos ayuden a mantener nuestro cabello sano y saludable. Estos productos deben ser ricos en vitaminas y que nos sirvan para hidratar nuestro pelo, así disfrutaremos de un cabello sano y lleno de vida. Además, otro de los métodos de prevención puede ser la correcta alimentación que consiste en una dieta saludable, así como no abusar de sustancias nocivas como alcohol, tabaco, drogas o incluso bebidas gaseosas.

En el caso en el que ya los métodos preventivos no sirvan de nada porque ya padezcamos alopecia, hay diversos métodos para detener la caída de nuestro cabello y que el nuevo pelo vuelva a crecer de manera fuerte y sana utilizando productos que fortalezcan la raíz para así evitar la caída de nuestro cabello. Sin embargo debemos tener en cuenta que estos productos pueden causar efectos secundarios indeseables como el crecimiento de vello en otras partes del cuerpo o incluso disminución del apetito sexual.

Además, cada persona debe tener en cuenta a la hora de usar estos productos que existen varios tipos de alopecia y que pueden existir remedios diferentes para cada uno de esos tipos. Es por ello que es de vital importancia consultar a especialistas.

Hay decenas de tipos de alopecia diferentes ya que según la persona que la padece, el tipo de alopecia que sufre y las causas que la ha provocado es diferente, es por ello  que para saber las causas que han provocado la caída o pérdida radical o progresiva del cabello debemos saber antes de nada de qué tipo de alopecia se trata.

Para ello, lo mejor y más aconsejable es que recurra a especialistas en este tipo de materias para que analice el tipo de alopecia que sufre, como por ejemplo los especialistas de http://www.medicalhair.es/ cuales han sido las causas que la han provocados y cuáles son las consecuencias que conlleva, recomendando algún tipo de solución si la hubiere. Esas soluciones están desde el implante capilar hasta el uso de diversos métodos químicos como lociones.

Pero antes de usar estos productos debemos saber como ya hemos dicho cual es el tipo de alopecia que sufrimos y como está de avanzada ya que estos productos no funcionan en los casos en los que la alopecia esté muy avanzada.

Los motivos por los que alguien puede sufrir alopecia pueden ser por ejemplo causas hereditarias, o también motivos nerviosos ya que se ha comprobado que las personas sometidas a un continuo estrés y nerviosismo son más propensas que otras a sufrir alopecia.

Yema de huevo para el cabello

Los tratamientos para el cabello que implican el uso de las yemas de huevo han existido por décadas y estos han sido creados para ayudar en el fortalecimiento del cabello. Ademas, estos tratamientos también ayudan a proporcionar sedosidad y suavidad en el cabello.

Los tratamientos de yema de huevo para el cabello también son importantes cuando se trata de hidratar y acondicionar. Acá te presentamos algunos de los mejores tratamientos naturales que utilizan la yema de huevo para el cabello.

 

Mascarilla de miel, aceite de oliva y yema de huevo para el cabello

yema de huevo para el cabello

Beneficios

El principal beneficio de la mascarilla de miel, aceite de oliva y yema de huevo para el cabello es que nos ayuda a revitalizar el cabello seco y sin brillo. Este tratamiento no sólo nos ayuda a que el cabello sea más suave y manejable, si no que nos añade un brillo espectacular a fin de que el cabello vuelva a verse con vida.

Ingredientes

  • El primer ingrediente que necesitamos sería una yema de huevo. La cantidad de yema de huevo que se requiere depende de la longitud de nuestro cabello. Entre más largo sea el cabello, más yema de huevo necesitaríamos para la mascarilla.
  • El segundo ingrediente que necesitamos es el aceite de oliva. Tres cucharadas de aceite de oliva deben ser suficientes para la mascarilla.
  • El tercer ingrediente que necesitamos es la miel. Una vez más, tres cucharadas de miel deben ser suficientes para lograr que la mascarilla sea eficaz.

Instrucciones

Hacer este tratamiento es extremadamente fácil. Basta con mezclar la yema de huevo, aceite de oliva y la miel en un recipiente y luego aplicar la mezcla masajeando suavemente sobre el cuero cabelludo y el cabello. Una vez que hayamos masajeado el tratamiento sobre el cabello, debemos de envolver una toalla sobre su cabello. Retiramos la toalla luego de unos 20 a 30 minutos y enjuagamos nuestro cabello con agua tibia preferiblemente para obtener mejores resultados.

 

Acondicionador con yema de huevo para el cabello.

Acondicionador con yema de huevo

Beneficios

Otro gran beneficio de la yema de huevo para el cabello es que podemos utilizarlo como un gran acondicionador profundo ofreciéndonos una alternativa más económica a los acondicionadores comerciales. Además, dado que se trata de un tratamiento natural, no tiene ningún efecto secundario. Este tratamiento del cabello casero ayuda a añadir brillo al cabello, lo cual es un beneficio adicional.

Ingredientes

  • Necesitamos una yema de huevo y una cucharada sopera de vinagre de sidra de manzana.
  • Requerimos media cucharada de miel y un par de gotas de aceite.
  • Por último, una cucharada de agua caliente.
  • Es importante agregar que la cantidad de los ingredientes deberíamos aumentarla dependiendo de cuan largo sea nuestro cabello.

Instrucciones

Tome la yema de huevo en una taza pequeña y añada el vinagre de sidra de manzana, miel y dos gotas de aceite. Luego, mezclar los ingredientes al tiempo que añadimos la cucharada sopera de agua caliente con el fin de obtener una consistencia fina a la mascarilla.

Humedezca el cabello con agua tibia antes de masajear la mezcla sobre el cabello. Asegurándonos de que el tratamiento se distribuya muy bien sobre el cabello y luego deje que se absorba durante unos 20 minutos antes de enjuagar con agua caliente.

 

Yema de huevo y jugo de limón para la pérdida del cabello

limon y yema de huevo para el cabello

Beneficios

La yema de huevo y jugo de limón es un remedio casero perfecto para solucionar el problema de pérdida del cabello. La yema de huevo ayuda a minimizar el proceso de adelgazamiento del cabello para que la pérdida de éste no sea tan prominente. Aparte de hacer frente a la pérdida, el tratamiento también ayuda en el fortalecimiento y crecimiento del cabello.

Ingredientes

  • 2 Yemas de huevo separadas de la clara.
  • 3 cucharadas de jugo de limón natural.

Instrucciones

Agregue el jugo de limón a la yema de huevo y bata por un minuto para ayudar a formar una mezcla. Luego masajea suavemente la mezcla sobre el cuero cabelludo y dejamos que se absorba alrededor de 15 minutos. Luego, lavamos el cabello con agua fría antes de utilizar un producto de limpieza para que eliminemos cualquier azúcar que podría haber estado presente en el jugo de limón.

 

Agua de coco para el cabello

El agua de coco para el cabello es un excelente tratamiento natural ya que posee agentes hidratantes que fortalece las raíces, mejora la circulación sanguínea del cuero cabelludo, ayuda con el crecimiento del cabello.

Tiene muchísimas vitaminas y minerales que pueden ayudar a conservar el cabello saludable y sin problemas. El agua de coco ayuda ante los hongos y bacterias que afectan con inconvenientes como infecciones, caspa y picazón que igualmente son los que entorpecen  el crecimiento normal del cabello.

Agua de coco para el cabello

Dependiendo de lo que se quiera lograr tenemos diferentes tratamientos con agua de coco para el cabello

Agua de coco para el cabello
Agua de coco para el cabello

Agua de coco a modo de acondicionador natural

Podemos utilizar el agua de coco como acondicionador natural, primero debemos aplicar la cantidad adecuada para cubrir dependiendo de cada caso la totalidad del cabello. Masajeando el cabello desde el cuero cabelludo hasta las puntas, Una vez terminado lo dejaremos reposar unos 30 minutos. SI el cabello está demasiado seco y dañado podemos dejarlo más tiempo. Para conseguir una mejor penetración podemos utilizar un gorro de ducha.

Al terminar necesitamos retirar el agua de coco del cabello lavándolo con el champú que normalmente estés utilizando.

Agua de coco para hidratar y desenredar

Podemos utilizar el agua de coco para el cabello, aplicando después de la ducha diaria de la mitad del pelo hasta las puntas, como producto eficaz para hidratar el cabello diariamente gracias a las excelentes propiedades que tiene este producto natural, y además que nos puede ayudar evitando los enredos y de esta manera podemos tener facilidad cuando lo estemos peinando.

Agua de coco para prevenir la caspa

Si tenemos caspa, podemos usar el agua de coco para el cabello, aplicando y masajeando en las noches en el cuero cabelludo antes de dormir, y dejar actuar durante toda la noche, se aconseja utilizar un gorro de baño o envolver con una toalla, Al día siguiente lavarlo con agua caliente y con un champú suave. Repetir el proceso por lo menos 3 veces a la semana para obtener resultados concretos.

Agua de coco para el frizz del cabello

El frizz en el cabello se debe más que  todo a cuando el cabello se encuentra poroso absorbe la humedad y este esponja. El agua de coco tiene propiedades que impiden que el propio cabello se impregne de humedad. Para utilizarlo luego del balo diario, debemos aplicarlo en una pequeña cantidad en las manos, frotarlo con los dedos y se pasarlo suavemente por el cabello.

 

Recobrar el brillo del cabello con miel y aceite de oliva

Si anhelas proporcionar un aporte perfecto de hidratación a tu cabello y lograr un brillo de fantasía, pon en conocimiento este truco de belleza sencillo y haz que tu cabellera resplandezca.

 

Miel-en-cuchara

 

 

Componentes

  • ½ Vaso de miel de abejas
  • 1 cucharada de aceite de oliva

Pasos

  1. Mezclar el aceite de oliva con la miel
  2. Aplicar la mezcla del aceite y la miel sobre el cabello dándole masajes suavemente para que los componentes hagan efecto y penetren en el cuero cabelludo
  3. Dejar la mezcla actuando durante aproximadamente 20 minutos.
  4. Enjuagarse con agua caliente.
  5. Aplicar este procedimiento sobre tu cabello solo 1 vez al mes, ya que puedes provocar que el cabello se vuelva graso.